Look 5

Olá!
Uma sugestão para o fim-de-semana... estou apaixonada por este macacão e por esta mala :)

Casaco Topshop
Macacão Zara
Óculos Celine
Mala Mansur Gavriel
Ténis Adidas

Maquilhagem Mary Kay

Olá!
No sábado logo pela manhã fui a um workshop de maquilhagem da Mary Kay.
Já conheço bem os produtos e adoro, mas é sempre bom aprender mais uns truques sobre maquilhagem.

Obrigada à equipa Mary Kay por me receber tão bem.

O ginásio não é bem a minha onda

A convite de uma amiga regressei ao ginásio para experimentar uma aula de power jump, não conhecia esta atividade, já há algum tempo que não ia ao ginásio. Os ginásios não são "o meu forte", ainda não encontrei lá motivação e posso vos dizer que já experimentei vários atividades, entre máquinas, piscina e aulas de grupo. Quanto ao power jump confesso que gostei, é necessário equilíbrio, e essa foi mesmo a parte mais difícil. Pular e seguir a coreografia, ufa, ufa! Se fiquei com vontade de me inscrever num ginásio, a verdade é que não, mas um dia destes conto-vos como me mantenho em forma.
E vocês gostam de ir ao ginásio? Preferem treinar ao ar livre ou de ficar em casa no sofá?

 

Skin Party

A minha pele está fantástica, hidratada e iluminada e a culpa é dos produtos Skin da Herbalife :)
A convite de uma amiga fui à Skin Party que aconteceu no Hotel Tryp de Lisboa que fica situado junto ao aeroporto.
O evento tinha imensa gente, o staff era 5 estrelas, o ambiente fantástico, e o melhor é que a minha pele ficou fantástica, muito hidratada e iluminada.

Obrigada Elisabete Lopes pelo convite e por nos receberes tão bem. A minha pele está mesmo fantástica.

Herbalife - Skin

Look 4

Olá!
Para quem não se vai mascarar aqui fica um look bem quentinho como sugestão.
Bom fim-de-semana e bom Carnaval!

Casaco malha azul escuro, Blusa branca e Botins Lanidor
Sobretudo Bege e Calças de ganga Zara
Mala Loewe

A cuidar da minha pele

Hoje fui fazer uma mini sessão facial da Lierak para saber se os cremes que uso são os mais adequados.
A sessão teve duas etapas: avaliação da pele e hidratação. A última vez que fiz esta avaliação foi há 3 anos e claro a minha pele está diferente.
Primeiro a consultora fez-me a avaliação do perfil cutâneo e depois uma hidratação de acordo com as necessidades da minha pele. Experimentei também o BB cream que não conhecia e fiquei fã. Atualmente estou a usar a linha Hydragenist, o sérum e o creme.

The Good Girl - Filipa Perfeito

A primeira Good Girl que entrevisto é uma amiga muito especial. A Filipa é psicóloga clínica e terapeuta familiar, tem um blog que começou por brincadeira, mas que hoje tem muito sucesso entre as mães, pois desmistifica questões relacionadas com os nossos filhos. Muitas vezes ajuda-nos a tirar de cima alguma culpa que sentimos quando achamos que estamos a lidar mal com as situações.
O seu dia-a-dia é intenso, tem 2 crianças pequenas, um cão, dá muitas consultas, mas nunca sai de casa sem maquilhagem.
Trata carinhosamente o seu cão e as suas filhas de mestres, pois considera que continuamente estes lhe ensinam a viver.
Esta good girl é fascinante e tenho a certeza que vocês vão adorar conhecê-la!

Nome: Filipa Perfeito
Idade: 34​
Localidade: Fátima​
Ocupação: Terapeuta familiar & Casal e Psicóloga Clínica​

Apresenta-nos o teu blog – Desafios & Aventuras
​O meu blog começou como uma brincadeira. A minha sobrinha já me tinha dito para fazer um blog, pois achava graça à forma como escrevia no meu facebook (o meu alter ego). Ao fim de um ano ou mais, numas férias que não conseguia dormir, e a família estava toda a dormir... fui ao café (sempre trabalhei bem em sítios com barulho) e decidi ver se era difícil fazer um blog. Percebi que não era!
Como lidava com muitas mães que sentiam muita culpa, muitas vezes quando achavam que lidavam mal com os filhos, pensei que poderia aproveitar a minha própria experiência para falar dos assuntos que todas pensamos, passamos, sentidos, e fundamentar com artigos científicos. Gosto de me ir "purgando", desabafando, e tornando real as minhas experiencias, e talvez isso também ajude o leitor que me lê. Afinal não somos diferentes, afinal podemo-nos ajudar, e perdoar.
Desafios & Aventuras - Eu em circunstância é apenas um blog biográfico, que me ajuda a integrar realidades e a ter mais compaixão.

Como é o teu dia-a-dia?
​O meu dia-a-dia... sempre diferente. Acabo por gerir a minha agenda, o que na verdade requer uma skill que considero que ainda não tenho, gestão de tempo. Começo por aproveitar por estar com as miúdas de manhã. Uma decisão que me causou alguma angústia no início; ir pôr a Popotinha à creche às vezes era contra-natura para mim; que trabalho maioritariamente à noite (e gosto, sou uma noctívola). Já com o nascimento da Pinipon, tornou-se claro para mim, que o início da manhã é nosso. Sem pressas, tomo o pequeno-almoço com as miúdas e o Jonas Pistolas a assistir. É ele que muitas vezes as acorda. Assim estou com as minhas meninas e fico pronta para trabalhar.
​Ainda ando a aprender a desligar. Sinto-me sempre disponível, 24h por dia, e muitas vezes estou com elas e a responder a mail através do telemóvel. Agora ando num processo de auto-disciplina: quando estou com elas.... estou com elas. Utilizo o truque de colocar o telemóvel e computador longe, noutra divisão e num sitio de difícil acesso. Tem resultado. :)
Ao fim do dia, vou buscar as miúdas, vou com o Jonas à rua, e simplesmente... ESTOU!

​

És mãe de 2 meninas qual o teu programa favorito para fazer em família?​

No dia a dia, gosto de brincar com elas e o nosso cão, e adoro ter brincadeiras "físicas" com elas (guerras de almofadas, ataques de cocegas, cantar agarrando frascos como microfones).
A-D-O-R-O dar colo à pequenina e pedir ajuda à mais velha!
Gosto de andar a pé, ir à praia no Verão ou Inverno​.
​Para mim é um "desafio & aventura" fazer desenhos ​com a Popotinha, porque gosto de desenhar e pintar e ela ainda esta a aprender ehehe respiro fundo muitas vezes!!

O que gostas de fazer nos teus tempos livres?
​Adoro estar quieta no sofá com uma manta a ver series e filmes. Ai adoro!!!!!​

Qual a tua viagem ou local de sonho?
​Adorava ir à Índia, numa viagem introspetiva e gostava de ir à Austrália com a família, um mês.
Por outro lado, adoro viajar de autocaravana com a família toda, Jonas Pistolas e tudo, parar em sítios com paisagens incríveis.

Vives e és de Fátima fala-nos um pouco da tua cidade.
​Fátima é uma cidade igual às outras. Todos nos conhecemos, ou conhecemos alguém que conhece alguém. É uma cidade que cresceu muito depressa e que acolheu muita gente que não nasceu cá. ​É uma terra de oportunidades e que todos começam a ter uma consciência maior.
Adoro ir à rua e encontrar sempre alguém conhecido, e ter conversas de rua, e sentir-me "perto".

Sais de casa com ou sem maquilhagem? Se é com maquilhagem, quais os produtos que usas obrigatoriamente?
​Saio de casa COM maquilhagem!!!!! O tempo não perdoa e a minha pele sempre teve muitas manchas. Depois de limpar a pele, coloco um serum, depois uso um BB, e depois uso sempre um blush e um risco nos olhos. Às vezes uso sombra, quase sempre tons pasteis no inverno e tons rosados no verão.
Dantes não era sempre, mas uma vez cronometrei quanto tempo usava para fazer isto. Demoro pouco mais que dois minutos. Isto fez-me rever a ideia de "não tenho tempo de manhã" e depois me confrontar com o espelho do elevador. Por isso, reposicionei-me e agora consigo tratar de mim de manhã.​

Como descreves o teu estilo pessoal?
​Esta é boa. Sinto que o meu estilo muda com o tempo. No verão sou mais hippie-chic, e no inverno mais casual-chic.
No fim-de-semana ou férias, muito relax (este estilo existe?! :))​
O que não pode faltar no teu guarda-roupa?
​Umas calças de ganga escuras, corte direito, preferencialmente à boca de sino (que estão na moda outra vez).​

O que é para ti uma "Good Girl"?
​Uma Good Girl tem de ser uma girl que esteja bem consigo, para conseguir aproveitar o que cada momento nos dá, e ainda que saiba ter humor, principalmente consigo própria.​

Consideras-te uma "Good Girl"?
​Considero sim. E considero que isso me permite estar em constante aprendizagem e perdão comigo. Permite-me estar atenta a mim e aos outros, às necessidades de cada um e às minhas.​ Amuo menos vezes e menos tempo, faço menos birras e quando as faço consigo rir-me de mim.